本人28岁，今年戒色最多1个月，然后又犯手淫，导致的结果就是早生白发，头发枯黄，有黑眼圈，知错不改是为大恶，本人真心忏悔，从今天开始戒淫邪，淫邪的危害远远不止这些，还会消耗我们的福报，戒邪淫得佳偶事业顺利，本人还喜欢熬夜，然后就会导致一天浑浑噩噩的，没有一点精气神，还有就是运动的时候老是出虚汗，劝君莫邪淫，戒邪淫最好还要多运动才能恢复快。