最近在减脂，嘴巴特别容易馋，真的是有啥吃啥，苹果一天吃两个，柚子吃一个还有一大堆乱七八糟的，我感觉再吃下去我消耗掉的热量又要回来了，可是不吃我又难受，特别难受，躺床上玩手机都不能转移我的注意力了，给个好点子吧，或者推荐一下好的低热低脂小零嘴