自从放开后，学校全面放假开始，我也正式进入对新冠的预防，去药店买了维生素C泡腾片，温水每天泡一粒喝，连喝了三天，第四天开始用薄荷泡水喝，连喝了三天，此时周围大多数人都已经感染，我还算幸运，第七天薄荷加桂圆菊继续泡水喝连喝了三天，第十天的傍晚，邻居拉了一车货，让我帮忙给他抬一下，于是爱当好人的我去帮忙抬了一下，抬完，当晚浑身不舒服，也说不出哪里不舒服，精神状态很差，第十一天，自我感觉已经被感染，因为邻居一家还没起床，就听到都在咳嗽，于是用苦叶胆泡水喝，当天就是精神上无精打采 ，第十二天继续苦叶胆泡水喝，下午两膝盖像是掉进了冰窟，加穿了毛裤，还是冰，用电暖宝放膝盖上取暖，当晚睡着了梦里和病毒斗争了无数次，第十三天膝盖还是冰，伴随着胸闷，心窝还隐隐作痛，胳膊也酸，超级难受，自我感觉中毒很深，也不想吃，不想喝，但为人父母的我还是不能倒，还要给孩子做饭，忍着难受做了饭，后面去超市买了一斤绿豆回来，放压力锅里煲成了绿豆粥，傍晚喝了两碗绿豆汤和一些绿豆渣，难怪说绿豆能解百毒，刚吃完一会浑身变暖，膝盖也不冰了，当晚睡得很香，一觉醒来，精神气也足了，浑身舒畅了，第二天，也就是第十四天，感觉喉咙有点咔，但不咳，如是继续苦叶胆泡水喝，早上把昨天剩的绿豆汤又喝了一碗，中午买了菜做了饭，也吃了一大碗，此时我这边整条街上都基本全部感染，到处都是咳嗽声，我让孩子就待楼上房间里，不要出来第十五天我所有症状都没有了，自此新冠也被我战胜，整个过程中我喉咙发炎只是很轻微，没有发烧，邻居一家还都躺床上，微信上说浑身都痛，然后我帮他买了绿豆放门口，他们吃完绿豆粥也说好了些
总结一下，维生素C泡腾片预防用，薄荷泡水喝能让喉咙粘膜产生免疫减少发炎的几率，桂圆菊泡水喝能入肺，清除肺结节和肺炎，苦叶胆能快速对呼吸道肝脏消炎，大黄根泡水喝能消咽炎和消关节疼痛，绿豆汤能解百毒，冬瓜皮外表的白霜刮到口杯里，开水冲服能退烧
以上是我个人研究并实践了一部分，希望能对大家有所帮助。