2011年发现自己面部表情不自然,看见人老是想笑,控制不住。后来又发现自己眼神不自然,有种恐惧的感觉。去医院大夫诊断是强迫症,吃了氟西丁和曲唑酮三年,感觉好了,就咨询大夫逐渐断药。断药后发现睡眠极差,主要是早醒,每天睡三四个小时,持续两年。于是就寻找中医,吃了半年无效。2018年又去精神科,大夫给开了氟沙明,奥沙西畔,碌硝西泮。又吃了三年,期间感觉睡眠尚可,没感觉彻底好转。后又咨询大夫逐渐停药。停药后半个多月没异常,发现我之前一些症状还在,出现强迫焦虑,自我调节半个月左右有所缓解,往后略有反复,可以自控。又发现身体变得慵懒,不愿做事,身体疲惫,睡眠尚可。后关注抑郁症视频,发现自己情绪低落,兴趣逐渐丧失。对未来产生绝望感。意识到问题严重,赶紧自我调节,找家人朋友倾述,运动骑车散步。尝试过冥想打坐,均无效。心情一天天持续低落,无法自控。持续大约半个月,睡眠质量直线下降,睡眠越来越差,最后三天彻夜未眠。扛不住又去当地精神科就诊,被诊断中度到重度抑郁症。至今我也不明白我是刚抑郁还是从2011年就是抑郁症,属于初犯还是复发。