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牛奶的最佳饮用温度是多少?有人喜欢用滚烫的开水冲奶粉或者将牛

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牛奶的最佳饮用温度是多少?
有人喜欢用滚烫的开水冲奶粉或者将牛奶煮沸,以达到消毒的目的。有人则喜欢将牛奶冰镇后饮用。
这两种方法都是不提倡的。
饮用牛奶,不要太热也不要太冰凉,以常温(20℃~30℃)为宜。
除市场售卖的散装原奶外,已经经过热处理的正规鲜奶、纯奶和奶粉,在饮用前都不需要再次高温煮沸。尤其是需要冷藏的巴氏杀菌的鲜牛奶,高温加热会损失其中的一些营养物质,造成无意义的浪费。冲泡奶粉的温度,可参考奶粉外包装的说明。
此外,65℃以上的热饮已经被国际癌症研究机构(IARC)列为2A类致癌物,饮用的牛奶也注意不要超过这个温度。


IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2022-12-25 21:29回复