案例简述：
小伙子小张， 31岁，硕士毕业，单位很好，家庭条件也好，由于比较内向，一直没有合适的对象，以前因为和女友见面时太紧张，两次相亲都失败。因此也咨询了很多地方，相亲焦虑一直没有好。
这次朋友帮忙介绍了一位27岁姑娘，本科，家庭和工作一般，人非常漂亮，小伙子非常满意，两次见面都很紧张，以至于脸红说话有颤音，类似结巴。小伙子怕这样下去，又失去这位姑娘，所以来咨询。
咨询经过：
小张咨询过很多次了，一直没治好见了异性紧张这个问题。因此再用以前的方法估计也没什么效果。
我就采用不同的方法。
第一次咨询：
我问他，你这么紧张，女方有没有嫌弃你，还愿意交往，什么原因呢？他说不知道原因。
我说你见了女性，紧张的出汗、说不出话，人家姑娘反而认为你实在可靠，你应该保持这种情况，甚至出汗更多才好，姑娘更相信你。
这孩子也忒实在，真就信了，下次见面他真的想让自己出更多汗，想把自己搞的更紧张。第二次咨询：
询问小张和女朋友约会的情况，他说尽管想更紧张，但是并没有更紧张，也没有出更多汗感觉没变化。问怎么才能让自己更紧张呢？
我说你就想着一定要紧张就行。
随后聊了一些心理学的知识，鼓励小张再次约会女友时，要时刻想着更紧张。
第三次咨询：
询问小张和女朋友约会的情况，他说随时 想着更紧张，多出汗，反而没那么紧张了，说话也顺利点了。我说你下次在试一下。
第四次咨询：
他说越想紧张，好像不大紧张了，说话也顺利了，没汗了。问我以后怎么办。我开玩笑的说，哪有姑娘真喜欢这么内向的男士。只不过是一种心理疏导方法，叫矛盾意向发。有些情绪越控制越控制不住。
经验感想：
矛盾意向法，是应对紧急情况的心理疏导方法，小张因为马上要 约会女友，其他的方法来不及，因此采用矛盾意向法，缓解他的相亲焦虑。