冷敷凝胶敷太薄的话肌肤没办法吸收足够的精华，涂太厚会阻塞毛孔，反而可能出现更多肌肤问题，所以刚好薄薄覆盖脸部一层就可以，不用敷太厚，不需要特别清洗，敷完后涂抹均匀等待成膜后即可入睡。如果需要搭配其他产品，从平日的护肤步骤，爽肤水 > 精华液 > 乳液或晚霜，最后再薄涂一层睡眠面膜。