一、决心
生命的潜能往往在你下最大决心时，被完全激发了出来。戒色需要下最大决心，这是很重要的前提，很多戒友就是发不出大决心，不是很想戒，没有那种坚决果断的意志。当有了大决心，就会用最大的热情与动力来戒色，别人一天看一篇戒色文章，而你可以做到每天看五篇乃至十篇以上，因为下了最大决心，所以你就会真正全力以赴。决心的力量是不可思议的，但决心一定要落实到行动上来，光有决心没有行动，那是不行的，要决心猛烈，行动更猛烈，这样才给力！强大的决心对于克服强迫思维也很有帮助，记得以前我也被强迫思维纠缠过，有过强迫症的戒友应该对此有极其深刻的体会，念头总是纠缠不休，明知无意义却还要一遍遍地重复想，重复确认，后来我发现，只要下决心不去想，然后再加强观心断念，这样强迫思维就会逐渐减弱消失，非常灵验，断念后告诉自己再也不想了，下最大决心，这样就可以大大弱化强迫思维，要有一种壮士断腕的决心！

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加油

如果善根比较深厚，又懂得专业戒色，这样就不需要等到染上重疾再下大决心，看看那些触目惊心的案例就足以下最大决心来戒。

在心魔的铁蹄和暴政下，我活得异常惶恐，完全就是处在大黑暗时代，被负能量撑爆，内心非常痛苦。我再也不想过这种放纵堕落的生活了，我渴望打碎邪淫的重枷，我渴望恢复久违的自由、纯净与美好。

渴望改变的迫切程度必须达到最大值，这样才能激发出最大的潜力。必须发出最大的决心，然后积极行动起来，到时你就会见证自己的逆袭。决心一下，再一行动，能量和气势马上就不同了，非常快。

二，忏悔的力量
《大智度论》云：“人罪能悔，已悔则放舍；如是心安乐，不应常念着。” 忏悔则安乐，对自己的过错应该好好忏悔，但不要一直挂在心上，心里应该保持清净安乐，如果一直纠结于过去某个过错，这样心里就不清净了。忏悔的意思是，反省自己已犯的错误，愿意面对它，承担起责任，从此改正错误，决心不再犯。

“往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴；
从身语意之所生，一切我今皆忏悔。”
这个忏悔偈我现在每天都在念，早晚各一遍，但我心里不念着过去的错误，心里应该保持清净，这样才会安乐。有的戒友总是纠结于过去的某个过失，搞得心里很不安稳，有忏悔心是好的，但不要纠结于以前的过失，关键是改过迁善，恢复内心的清净与祥和。

三、勇猛心
戒色应该要拿出勇猛强悍的表现，在断恶修善中，刚毅果断，克服懈怠和拖延，把自己的冲劲和狠劲充分调动起来，就像冲进敌阵的将军，大劈大砍，杀出一条血路，用血战的功夫死拼到底。

要多发勇猛心，多激励自己，披上勇猛精进的盔甲，冲锋陷阵，誓死杀敌，发扬血战到底之威势。

四、信心
信心对于戒色实在太重要了，古人讲“心香一瓣”，内心虔诚，恭敬谦顺，方能至诚感通。
“信心是珍宝，昼夜趋善道。”希望每位戒友好好坚定自己的戒色信心，要像钢铁般坚定不可动摇，这样戒起来就勇猛了，就像威武的雄狮一样！有了坚固的信心支持，你的气场就会变得很强大，你的内心也会变得很安稳、很祥和。

我们戒色也需要有胜解信，信心必须异常坚固，立场必须特别坚定，这样你开始戒色，力量就会与众不同，信心本来就是一种极大的力量，有了深厚的信心，你才会全力以赴地去戒，你只要有一点怀疑，你的力量就不具备了，所以必须消除怀疑，坚定自己的信心。

我们戒色必须要具备钢铁般的决心、信心和立场，死不动摇，死硬到底，你有这样的烈士气概就等于成功了一大半。信心就是一种力量，信力必须足够强大，我们选择戒色，并不是盲目的迷信，而是在深入的调查研究、亲身的体会和深刻认识邪淫危害的基础上才选择戒色的，也在戒色之后真正体会到了各种好的改变，这样就更加坚定了戒色的决心和信心。

信心本来就是一种极大的力量，有了深厚的信心，你才会全力以赴地去戒，你只要有一点怀疑，你的力量就不具备了，所以必须消除怀疑，坚定自己的信心。很多时候心魔也会向你发送怀疑的念头，企图动摇你的戒色立场，你一定要学会识破，并且通过思维来坚定自己的戒色立场，你可以这样思维：“就是死，我也不会动摇了！”、“不管心魔你怎么怂恿、欺骗我，我都不会动摇，死硬到底，绝不动摇！”