我今年22岁，sy史有十年了，我非常想戒除，但是我总有一个芥蒂，因为我从小到大总是跟人处不好关系，总是被校园暴力，打成了多处严重内伤，父母从小到大也总是对我打骂，我在工作和生活中也因此受到很大的苦恼，每次都想因为想到跟人关系处不好，而破戒，把这个当成了破戒的借口，我该怎么办？