AUY属于保健品类，不会产生依赖性。但是保健品服用时间越长效果越明显，AUY所含NMN来源于纯天然，非转基因食品，没有任何副作用。有条件的建议长期服用。我爸吃了快一年了，以前总说身体不舒服，头晕手脚发麻等，吃了AUY后这些症状改善不少，就算偶尔没吃，也不会出现头晕的毛病。