1.15早56.6，这代谢率也是没谁了！

早餐一大杯水，午餐煮的鸡胸肉，吃饱了。今天的饮食应该到此结束了吧

努力瘦到一百斤，我也想要这样的腿

1.16早56.2.昨晚大舅的乔迁之喜，两位老人太热情，我吃了好多鸡肉，回家心里油汪汪的，灌了好多好多水，可能有点水肿了。本打算再轻断三天补救一下，结果今晚又有一个非常重要的饭局，不吃肯定不行，尽量尽量少吃吧！明天后天断两天。

昨晚吃了好几个鸡爪，今天早上大姨妈到访，太忙了没有称体重，今天晚上称吧！

过节前后饭局太多，即使肚子不饿，面对一桌子好吃的也难免会吃多，并且还没时间锻炼。从今天到2月13号，目标5斤，加油哦！

56.6，果然是昨晚胡吃加来姨妈放纵的结果！

1.18早56.2.过年加大姨妈，太不适合减肥了！老妈做的香喷喷的油果子对我太有吸引力了，早上吃了两个。中午吃了几口炒茄子，喝了一大碗面汤。今天的饮食结束！过年期间不吃饭不现实，但是坚决要做到过午不食。

晚56.6。好像进入一个死循环。传说中的平台期吗？这么快就到了？

好奇怪！我15号到18号早上天天发的东西去哪里了？为什么只有14号及以前的了？

18号晚上56.6

1.19早56.3.是不是因为我不喝水的缘故？一天都不能喝一杯水。今天起要主动喝水，每天至少喝1600毫升水。