立冬已过，冬至将至。所谓立冬，顾名思义就是说明冬季已经到来。进入冬季第一个节气后，全国各地气温都会进一步下降，因此，我们在日常养生和饮食进补上都要有所调整，这样才能做到防病健体。
进入冬季，中老年人要做好防寒保暖工作，特别是高血压、冠心病等疾病的患者，入冬过后，这类疾病的发病率会显著上升，主要与气温降低有关。
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