为什么很多人去看书或者看别人的经验很难自愈？我从大一就开始看关于治疗强迫症的书籍，一直看到大四也没好，直到有一天自愈后才发现，原来那条路是难走通的，因为我们的心态不对。心态不对用什么方法都是徒劳。心态到位了、做法对了，离自愈就不远了。