我发个国外教材的标准座椅和方向盘调整方法:
1. 高低
调整高低时会造成座椅前后移动,有必要先调整高低。
标准:越高视野越好,但不能太高,头顶距离车顶一拳比较合适
2. 前后
标准1:自动挡车脚能轻松的把刹车踩到底和完全松开,注意踩刹车时脚后跟不要移;手动挡车脚能轻松的把离合器踩到底和完全松开
标准2:膝盖和方向盘不能过近,一般流出 3 ~ 4 个指头的距离,汽车头部溃缩吸能可能会撞击到膝盖
3. 靠背角度和头枕
标准:正常坐姿,头部离头枕有一拳距离。头枕能在被猛烈追尾时保护颈椎,不是舒适配置,平时一般不靠。理论上头枕顶部和头顶平齐为最佳,无法达到则尽量往高调
4. 方向盘
方向盘可调,可以先把座位固定好,再调整方向盘。有的车不能调整前后
前后标准:手自然水平往前伸直,方向盘三九点恰好在手腕手掌相交的位置最为合适
高度标准:不挡住仪表盘
调整完毕后记得锁紧。调整坐姿以脚下为优先,手部可以凑活
5. 安全带
标准:锁住锁骨。过低则起不到保护效果,过高容易划破脖子,儿童要使用安全座椅
以上来自:
网页链接 ,个人总结,以原视频为准