第1300天:
不知不觉坚持健身1300天,来个小小的仪式感,继续加油。
今天休息,下午用一下Mac到下午5点多就下楼跑步,今天太阳不错,感觉温度也有所回暖,跑步前专门不喝汽水等,就是怕这个肚子太涨影响跑步,简单跑一下,跑了3公里多,Apple Watch听歌更新系统后Apple Music歌曲又得重新缓存,可能iPhone在附近用不了蜂窝,播着播着有点无语,跑步中途还听了个电话,简单跑个3公里,跑完去便利店买瓶怡宝魔力喝一下,补充电解质,跑完回家补做60个俯卧撑。
不知不觉坚持健身1300天,来个小小的仪式感,继续加油。
今天休息,下午用一下Mac到下午5点多就下楼跑步,今天太阳不错,感觉温度也有所回暖,跑步前专门不喝汽水等,就是怕这个肚子太涨影响跑步,简单跑一下,跑了3公里多,Apple Watch听歌更新系统后Apple Music歌曲又得重新缓存,可能iPhone在附近用不了蜂窝,播着播着有点无语,跑步中途还听了个电话,简单跑个3公里,跑完去便利店买瓶怡宝魔力喝一下,补充电解质,跑完回家补做60个俯卧撑。