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我是格斗小白，请问有没有科学的每天锻炼体能的组合方案，谢谢

只看楼主收藏回复

大家好，我的目的是减肥和学格斗。不是为了纯健身。
来自Android客户端1楼2023-02-06 16:53回复
    抖音搜还有视频教学
    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2023-03-18 03:59
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      来我给你推荐
      IP属地:河南3楼2023-03-23 11:03
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