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打坐冥想,练气,道家说的气息如何修炼?还元气也是关键,如何让
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充满元气,守住元气,这些都不是很懂?道心都懂,但没什么方法?我平时打坐是可以控制气从小丹田走到上丹田,但就在没有其他了。往道友指教。
送TA礼物
IP属地:云南
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1楼
2023-02-14 14:40
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wuyvdsdsdsdsd
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充满元气和守住元气,是指保持身体健康,保持精神活力,以及保持良好的心态。可以通过多种方式来实现,比如锻炼身体,保持良好的饮食习惯,保持心态平和,经常参加有益的活动,以及经常打坐等。打坐可以帮助你放松身心,控制你的气息,并且有助于你更好地控制你的情绪。
IP属地:河北
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2楼
2023-02-14 15:50
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陕西辉优朵网络科技
道家修行
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2024-09-24 02:58
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重开缥缈
听息随息
7
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需要懂基础经络穴位,记住几个重要穴位的大概位置。需要静心,心中不要妄想,做到无杂念才行。最关键就是静心意守,心不静,则气不生
IP属地:广东
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3楼
2023-02-15 11:48
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周而复始☼☽
修无漏身
4
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不可以乱练呀,之前有好多人找我师父查事,都是看书乱练跟东西了。最好还是有个师父带。
不过现在末法时代,好的师父很难找
IP属地:浙江
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4楼
2023-02-16 19:09
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拂衣归田
调心安神
2
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气的品类有很多种,修行修炼的对象以先天炁、先天后天真气为主,这些精微物质的物理属性、运行规律很严谨且客观,正宗修炼得找有传承的法脉。
IP属地:广东
5楼
2023-04-09 22:01
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学然98
调养真息
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顶
IP属地:辽宁
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6楼
2023-04-26 17:15
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黄厦蕊
调养真息
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感兴趣请私信联系
IP属地:广东
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7楼
2023-12-28 17:16
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江西骆楠卿
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别瞎练,招真正的名师
IP属地:上海
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9楼
2024-02-04 20:16
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