你可以通过宝丽来Now+的定时自拍功能来实现定时自拍，方法如下：1.打开宝丽来Now+应用，选择“时钟”选项卡，点击“预设拍照时间”；2.设置定时自拍的时间，选择要定时拍摄的照片；3.点击完成按钮，确认设置，完成定时自拍设置即可。此外，您还可以在宝丽来Now+中开启智能拍照功能，它可以根据您的喜好，智能拍摄最佳画面。