大学毕业之前，没有做过飞机，也不知道坐飞机是什么感觉。
第一次坐飞机是毕业后第一年，因为要去北京工作，公司给买了机票，第一次尝试坐飞机的感觉：兴奋、美景尽收眼底；
整个17年到18年，因为工作的原因，飞了差不多40多个航段，南航会员从普卡飞成金卡。
直到19年，从北京飞西安的一次，经历了一次严重的空中颠簸，整整20分钟的剧烈颠簸+将近3秒的急速失重下坠，恐飞症的种子埋下了；
自那以后，能不坐飞机尽量不做，一趟高铁哪怕8个小时能到的都选择坐高铁。
哎，现在突然接到消息，要飞到国外一趟，除了飞机没有其他交通工具可以选择，有点心慌。
怎么才能克服恐飞症呢？