因为这周要出差国外，还有恐飞症，所以越临近出行日期越担忧，甚至昨天晚上到2点都没睡好觉。一闭眼就是各种飞机上面颠簸的幻想，躺在床上就开始心情焦虑；
但是！
抱着上网查询如何克服恐飞心理的方法，看了一些文章，突然悟了：
我的恐飞，无非就是担心两点：1飞机在半空会不会因为各种意外坠落，这点担忧占了30%，第二点最主要的是因为飞机颠簸产生的焦虑，会不会因为颠簸飞机失事；
然后看了好多文章，其中就有介绍飞机飞行原理与飞机安全的：
1. 首先 飞机的飞行原理是因为伯努利原理，也就是说单纯的利用气压差，引擎是助力。所以理论上，只要飞机翅膀不掉，就算引擎灭了也能飞！
2. 颠簸，我恐飞的主要来源，一颠簸我就心慌，然后紧紧抓住扶手。 但是我看到了一句话，飞机颠簸是因为他在向前飞行啊！ 对啊，飞机因为正在向前飞行才会顺着气流颠簸。反观我们在道路上面，汽车随时都在颠簸，只不过一个是气流一个是陆地，但是颠簸中的飞机更代表了正在平稳向前飞行。
3.在道路上面，出现事故一般是撞车！飞机在那么高空，周围除了云彩啥都没有，撞啥子？？？？？所以就是自己飞，遇到气流就顺着气流颠一颠！
然后我悟了，现在好像不那么害怕了，昨天看完资料大概4点多，睡的也特别安心。 只不过是不是真的客服了恐飞，可能还要再等周三上飞机之后再说。 祝我旅途愉快~