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历经世间劫，常怀不染心。
暗劲：气膜鼓荡，裹筋成圆
到了暗劲阶段，锻炼的重点不再是筋，而是膜。膜是片状密集多平面多角度多层次广泛分布于人体内脏骨骼骨髓肌肉甚至血管之中的基本存在，现代微观生理学研究发现，膜的基本构成“纤维丝”甚至贯穿每一个细胞并互相联通。
膜就像一张密集的大网，联通人体所有结构组织。从动力生理学角度说，膜可以将简单的筋骨震颤与内脏联通，产生一个内外共振的效果，同时膜可以约束肌腱骨膈肌做极快速的涨缩和松紧变化，甚至能将一段骨骼肌变成一个万向球，可以随意拧裹多方向出劲。
这样就导致暗劲的基本特点：
①、运劲幅度不大、肌肉不绷紧却具备强大穿透力，这是因为膜联通内脏并与筋骨相通，内脏膜覆盖范围极广大，比如肺部大部分都是膜构造，内脏膜共振引发的势能极大，骨骼和筋络就不需要大幅震荡了。这就像举重高手摔跤高手发力没什么身形起伏是一个道理，但是内家拳的劲力千变万化，需要全身都能达到如此状态，所以需要专门的训练体系。
②、暗劲千回百折，随意变化，由于膜本身的复杂构造，多层次多平面互动，暗劲运使可以随意指上打下、指左打右，在一个手足可控制范围内的圆球区域随意变化。
③、暗劲可以靠接手时的小幅度震颤化解对方进攻。对方攻势再猛，只要我的整体筋膜间架结构可以承受，就可以利用膜与膜相互间的节节传导鼓荡进行化解，外表看起来幅度很小，内在筋膜却已经运行了一大圈。这就像是乒乓球高手可以将空中一团液体的水直接当整体打到对面墙，水痕还能凝聚成圆的原理类似，靠的是精巧的听劲和运劲。