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囚徒健身吧 关注：260,565贴子：1,508,299
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囚徒健身引体向上第一式：垂直式节取高级标准（3x40）第三组最后20个（起落间隔2.5秒、组间休息45秒），目前第一式就是练成这样了，恳求大佬指教，谢谢！

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视频来自：百度贴吧
IP属地:广东1楼2023-03-02 14:13回复
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    IP属地:吉林来自Android客户端2楼2023-03-05 08:57
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      练胸的吗？
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2023-03-06 17:09
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