2023年2月28日下午三点，陶蓉老师郭林新气功网络提高班的同学们准时进入了腾讯会议，在线举办了一场别开生面的学习分享会。会上先后有8位同学分别分享了参加本期学习班的收获和感想，她们的分享仿佛一下子又把大家带回了刚刚过去的这一个月的学习之中。这些分享同学中既有去年跟着陶老师地面班学习后只练了短短几个月就取得了显著效果，各项身体指标都发生了可喜变化的柳大哥、静待花开、顺利同学。柳大哥在去年九月份参加了陶老师地面班，只练了短短两个月肺里的病灶就从1.3缩小到0.7，而且高血脂等慢性病指标也降了下来恢复正常；静待花开参加了十一月份的地面班，当时因西医治疗不敏感就单靠练功也只不过练了两个月她的癌胚抗原就从35降到了7，几乎接近正常；顺利也是参加完九月地面班练了没多久复查肺部病灶明显缩小，身上多处囊肿及脂肪肝也消失了，他们的分享极大鼓舞了同学们，说明陶老师教授的功法的确效果显著。也有相比十一月份陶老师地面班功法上有了很大进步的小花、佩敏，还有首次参加陶老师学习班的可立、秀杰同学，这两位新学员分别分享了她们在找到陶老师之前的练功经历出现的问题以及本次学习的感想和收获，这些收获让她们感到能及时找到这么好的陶老师是多么的幸运和喜悦；班长小霞也谈了她连续4次参加陶老师学习班的一次比一次大的提升，一次比一次深的体悟，她用平实的语言介绍了她的练功心得并对大家今后如何练好功提出了建议，给了大家很好的启发和帮助；最后陶老师总结发言，她殷切地期望大家学习班结束后好好练功，切不可掉以轻心，在生活中坚持练功的同时还要力争得到家人的理解支持，尽量不要被家庭琐事干扰，更不要让太多的其他爱好挤占了练功时间。她回顾了以前她认识的或教过的功友，有成功的也有失败的，但凡是成功者都是全心全意练功的人，抗癌从来不是容易的事，只有象她一样40年如一日的坚持习练，才能真正康复。老师一番语重心长的话既给我们提前敲响了警钟也让我们备受鼓舞，更坚定了我们树立三心好好练功的决心。

陶蓉老师作为郭林老师的亲传弟子，练功40余年来她在新气功上不断深耕细作，已有了很深的造诣。陶蓉老师当年曾受聘于上海气功研究所并教功15年，从中结识了很多全国的著名气功大师，在与他们的交流学习中，逐渐积累了大量古气功知识，并将这些知识运用到郭林新气功的习练和教学中，形成了一套疗效高，易学习好掌握，直指新气功关键要点的习练方法。几十年来她兢兢业业一直奋战在教功的第一线，经她教过的学生大多都取得了很好的效果，重新迈向了健康，所以深受学生们的爱戴和信任。去年她从国外回来后，在几位学员多次请求下她再次出山教功，分别在中山公园陆续举办了三期地面班，很多老学员经过一段时期的习练后感觉效果特别好，希望开一期提高班以提升功法巩固疗效，也有慕名而来的新学员要求学习 ，于是经过一段时间的筹备陶老师于2023年2月2日开办了这期郭林新气功网络提高班。相比于地面班，网络学习在上课时间上相对更充裕更便于详细地讲解功法和反复查功，具体到本次学习班具有以下特点：
一、在新气功功理功法上讲得更多更深入。郭林新气功不是空中楼阁，它来源于古气功，只要是气功，那只有练出气来才会有疗效，否则就是花架子动作也都是空的，所以这次陶老师给我们增加了很多气功知识。她在第一节课首先就给我们讲了气功原理，这些原理又具体在每个功法中是如何体现的。比如行功是如何以腰为轴带动身体向前运动的，又比如三个开合的内在气功机理等等，极大丰富了我们的功理功法知识。

二、在教学中能更充分地去详细剖析并反复示范每一个动作。因为省去了在地面班现场给大家查动作的时间，所以每节课从下午3点开始差不多有三个小时都是陶老师一人在讲，因而陶老师每一个功法动作都给我们讲解得很详细，并边讲解边演示。比如松静站立时如何尾闾前送，打开命门；自然行功如何松腰带动臂摆，如何出脚迈步，像放慢镜头一样一点一点讲解示范，对大家提出的问题也详细解答，在反复观摩中，大家对动作看得更清楚，也比较容易掌握，效果非常好，新老学员都有了显著进步。

三是有更充足的时间给学员查功。为了对新学员的情况做到心中有数，陶老师前几节课都提前半小时先让新学员进入会议给她们查功，以便发现问题及时纠正。陶老师不愧为一个资深的新气功老师，她一眼就能看出大家的毛病，并指出原因出在哪儿。课程后半期大家开始接龙按顺序一个个查，其他学员在线围观的同时又是一个绝好的学习机会，老师每次发现问题并及时的讲解，对我们又是一次加深学习，同时考验自己是否也能发现这些问题，并且反观自己是否也存在类似的毛病。事实证明查功是非常有效的学习方法，新老学员通过查功功法上都有了很大改善。尤其新学员进步显著，有一位已练功8年的同学，刚开始参加学习班时功法问题很大，真的是手管手脚管脚，我们看着都觉得她累，期间她通过查功，慢慢改了过来，现在看着很轻松了。
四是本次学习班除了教授初级抗癌功法外，还增加了慢步行功、三松功、癌症松腰功、脚棍功、五脏吐音等中级功的内容，提升了大家的功法。很多老学员练功虽然已有几年，但腰普遍还不是很松，所以陶老师特意选择了松腰的功法，学会松腰了将来会更有气感。慢步行功是通往中级功的桥梁，对于练功多年，已没有病灶基本已康复的同学，可以开始习练了，为将来升级中级功打好基础。

五是陶老师教给了大家一套行之有效的拉筋动作。这些动作是当年老气功师教给陶老师的，她一直坚持习练并且很有效果，所以教给了我们。俗话说筋长一寸，寿延十年，筋拉开了不仅会长寿，而且身体会更好地保持中正有利于我们新气功的习练。

陶老师用最朴实易懂的语言把自己40年来练功摸索出来的功法毫无保留地传授给了大家，常常下课后都六点多钟了她还在给大家答疑查功，其中很多新学员都是反复查功，陶老师稳坐镜头前耐心指导，不急不躁从来没有表现得不耐烦。桃李不言下自成蹊，她的真诚感染着每一个学员，我想将来会有更多的功友慕名而来从中受益。致力新气功、造福为人民，陶老师必将会像恩师郭林老师一样给许许多多的人带来健康给许许多多多的家庭带来希望。学习班圆满结束了，但我们的学习永远在路上，我们将继续追随陶老师练功学习，最终走向我们的健康和美好人生。