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再开一帖好重新开始一轮减肥计划

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去年秋天时是56千克吧，今早体重60.9千克。
算减肥第一天吧
记录饮食，监督自己
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2023-03-14 23:57回复
    早一个鸡蛋，加一盒酸奶，一颗圣女果
    午，凉皮 一个煎饼 一个苹果
    晚 一个小馒头 西红柿 一 一碗小豆腐
    3月14日
    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2023-03-15 00:00
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      3.15早60.75千克
      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2023-03-15 07:07
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        3.27
        早61.25千克
        晚60.50
        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2023-03-27 22:11
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          看到去年秋天9月22日的体重55.65千克，比起现在的体重重了好多啊
          IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2023-03-27 22:16
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            3.28早59.80千克
            IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2023-03-28 06:53
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              今天真难熬啊，中午还行，看着老公吃的炒豆皮，晚上给他炒的芸豆。看见他吃，烦的我啊，听见他吃的格外香，差点忍不住
              IP属地:山东来自iPhone客户端7楼2023-03-28 19:35
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                3.29 早一个鸡蛋
                中一个鸡蛋 一个玉米煎饼 一根香蕉 一个西红柿
                晚 餐无
                IP属地:山东来自iPhone客户端8楼2023-03-29 22:49
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                  3.30早一碗苦菜豆沫 一个鸡蛋
                  IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2023-03-30 10:35
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                    3.31
                    早一碗鸡蛋茶 一个小红薯
                    有点便秘，可能这几天吃的少有关系
                    喝了一杯蜂蜜水
                    IP属地:山东来自iPhone客户端10楼2023-03-31 07:22
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                      4.2 早两个鸡蛋 一根香蕉 午 大餐 敞开了吃了 晚，六点前为了促进消化 吃了一个苹果 不敢称体重了 明天再说吧
                      IP属地:山东来自iPhone客户端11楼2023-04-02 19:03
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                        4.4早 一个煎饼卷豆渣 一根香蕉
                        午 半块锅贴 两个蒸蛋羹 半块苹果
                        晚无
                        IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2023-04-05 07:43
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                          4.5早 一碗鸡蛋茶 一根香蕉
                          午 两个窝头 菠菜炒鸡蛋 一个苹果
                          晚 无
                          IP属地:山东来自iPhone客户端13楼2023-04-05 18:12
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                            最近几天坚持的不太好，
                            早中正常吃了，
                            有时还吃的太饱
                            反正是一个循环吧
                            每周的周五晚上
                            一定要吃的
                            然后再进入
                            下一个循环
                            先把吃的减去，
                            才是真正减去的
                            IP属地:山东来自iPhone客户端14楼2023-04-08 06:48
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                              昨天早60.20
                              7.23日 早 59.10
                              IP属地:山东来自iPhone客户端15楼2023-07-23 09:40
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