兄弟 我可以回答你这个问题
禁欲是无害的 这是事实 但是要看你怎么禁欲 禁欲的前提是修心断念 对于任何yy的念头和图像 甚至是心痒痒的微妙的感觉 你都要第一时间断掉 如果yy来了 你只会跟着yy的念头跑 那你总是处于欲火焚身的状态 总是去憋着 身体自然就被你憋坏了 中医讲的心动则精自走 欲火焚身也是消耗肾精的一种方式 是一种暗耗 比sy更严重 禁欲的同时要懂得修心 修念头 这样才是真正的戒色

戒色也是能量的转换，和治水一样。堵不如疏，只要不看av你就成功了一大半，戒色不是当和尚。努力工作，心存善念，对天地有敬畏心。适当的过夫妻生活或者自慰肯定是有益的，最重要是不看Av

你想想你买东西花掉的是钱，这个钱他不能恢复的，sy也是同理花掉你的肾气。

您这天天意淫能好吗？

不会的，沉迷色请时，会很难受的，因为时刻想要性，得不到就难受极了，就跟吸独的人毒性发作一样难受。而当我们戒色之后，刚开始因为戒断反应，挺难受，但是过一个月之后就不那么难受了，也不想性了，身心会轻松很多，就跟戒毒成功后不会再经历毒性发作一样。

戒色不是性压抑，而是合理利用自身的能量，把能量用到该用得地方。男人，事业是最重要的。很多人一听到戒色就认为不好，其实戒的含义是保护而非约束，这个事情你要琢磨清楚。你是不色嘛，不，是因为你不想，人生还要比色更重要的事情 更值得得事情等待着你去做

那是强戒盲戒才会性压抑，说明意淫仍然在

你的疯狂意淫 然后强忍着不撸那肯定是不好
你不会尽量控制自己不想吗？

不是让你压抑自己，而是通过不断学习提高觉悟降服意恶，化解欲望，人生是您自己的，前辈只能指路，自己要有辨别能力，否则失去的健康和时间都是自己的，加油，祝越戒越好！

几千年以前的人不活了？

坚持戒色加油！

假的，戒色后一点都不压抑

压抑个屁，谁让你没事就看黄看擦边

那是方法用错了，一天到晚在靠意志力忍。
应该每天早睡早起，适量运动，去一点点学习，解决生活中的问题

不会呢