春季万物复苏，人体内的新陈代谢也逐渐加快，对于正处于生长发育关键时期的孩子来说，更应该把握住这个长高的好机会！除了多补充含有钙和蛋白质的食物之外，家长也要让孩子走出家门“动”起来。
为了帮助孩子长高，建议孩子进行全身性运动。比如跳绳，它能够增强全身成骨细胞的活性和全身肌肉的强度，使整体体态均衡发展，还能锻炼身体敏感性、协调性、柔韧性。还有跳远、打羽毛球、打篮球等，也可以多加尝试。
当然，要想做好运动，足部的健康就需要有保障，这时候就需要为孩子选择一双具有护足功能的儿童运动鞋，比如江博士健康鞋就从前围、足弓、后跟三个维度入手，能全方位呵护足部健康，对于陪伴孩子运动来说是一个不错的选择。