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心灵的_暗角
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_Mr潘达
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孕妇可以在怀孕早期适量食用虾类食品。虾类富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质,对胎儿和孕妇的生长发育和健康都有好处。不过,孕妇在食用虾类时要确保食材新鲜、熟透,避免食用生或未煮熟的虾类,以防止食物中的细菌或病毒感染身体。此外,孕妇在食用虾类时要注意适量,不要过度食用,以免引起肠胃不适。如果有其他饮食上的疑问,最好咨询医生或营养师的建议。
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