一般情况下，朋友圈是无法恢复的，除非误删朋友圈之前在设置里开启了朋友圈自动备份功能，否则恢复不了。朋友圈的自动备份功能能够定期自动备份朋友圈内容，如果误删朋友圈之前已经开启了自动备份功能，可以通过手机设置中的数据恢复来恢复被误删的朋友圈。用户在使用朋友圈的时候，可以经常开启自动备份功能，以免数据丢失或遗忘。另外，可以通过安装专业的备份软件来自行备份朋友圈数据，减少数据丢失的风险。