首先要改变心态，切记不要怨天尤人，要乐观正确地看待自己的处境，其次，可以去学校社团、俱乐部活动，通过参与自己感兴趣的活动，扩大社交圈子，再次，可以参加一些同学聚会，有机会去认识更多的朋友。此外，生活中也可以去实践一些自己感兴趣的东西，参加各种比赛或者社会实践，多关注社会热点，可以和更多同学交流，从而拓展自己的朋友圈。