不算油腻食物。油腻食物指的是含有油脂的食物，而水果的主要成分是碳水化合物、维生素以及脂类，相比起油脂，水果中的脂类含量非常少，也就不属于油腻食物范畴。平时可以多多吃一些清淡和水果类食物来减低因油腻食物所造成的身体负担，可以改善血脂，改善动脉硬化、高血压等病症，促进肠道蠕动和肠粘膜的再生，提高免疫力等。