加班严重是有临界值的，针对switchingtime而言，加班还是比较严重的，因为其会占用员工的大量时间，让员工失去健康生活中重要的部分。最近一项研究显示，通过加班超过50个小时/周会导致轻微心血管疾病的风险提高了1.33倍。因此，switchingtime的加班情况确实是很严重的。此外，chronicovertime也会影响员工的健康，常见的包括抑郁、焦虑、失眠等。还有，分析发现加班不仅会影响员工健康，还会降低声誉、激发不满情绪等。