念观音心咒

抄经文，要不要一起

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易，如果缺乏福报很容易懈怠，很难戒邪淫，戒除恶习的基石是足够的福德，不然想戒除深入骨髓的恶习是非常困难的。
多行善事，力行善事，行善能化解欲望
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒烟戒酒，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的。
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
所有众生应趁着自己尚五官具足、身体健康时就必需多行善事、奉公守法、持守戒律、累积功德，多为自身累积福报，千万不可用健康的身体去做种种堕落三途恶道的行为。

跟朋友出门打球

楼主你好，周末和父母聊聊天，出去走走，来戒色吧帮助戒友，世上有很多美好的东西我们可以去欣赏，何必沉迷与肮脏的邪淫呢，多来戒色吧并并帮助戒友，行善布施，孝敬父母，坚持锻炼，早睡早起，把心思用在正道上面，坚持下去人生会往好的方向发展的，加油

戒色的话大家一定要做到远离黄源加上多做善事才能够戒掉邪淫，行善的话建议多去贴戒色不干胶帮助大家戒掉邪淫以及多去微信还有支付宝上面捐款捐步数行善帮助有困难的人！

多看书，多学习，多做家务，多孝顺父母，多念阿弥陀佛。

每天坚持学习，空闲时间可以帮家里做家务，出去走走