兄弟们，为啥我骑车停下来吃了个东西，再上去就感觉骑不动了【公路车吧】

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本来想骑100公里的。50公里左右，停下来吃了个面包，在上去就感觉骑不动了。明明停车前都感觉还可以，匀速也在30.9左右

送TA礼物

IP属地:福建

来自iPhone客户端1楼2023-04-08 18:00回复

吃太多了？

IP属地:福建

2楼2023-04-08 18:06

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不知道。我骑50后路边上吃了个盖饭和肉夹馍，喝了一瓶水，再上车精力充沛

IP属地:北京

来自iPhone客户端3楼2023-04-08 19:19

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有可能是心率降下来了，再骑一会让身体热起来可能就好了。也有可能是吃得太多，血液都去胃部帮助消化，腿部的血液供应不足

IP属地:内蒙古

来自iPhone客户端4楼2023-04-08 19:40

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一般高强度训练适合练完后再吃，中途最好只吃点易吸收消化别吃大量的固体食物。一旦心率拉高胃供血就不足难以消化吸收食物。

IP属地:四川

5楼2023-04-08 19:49

100公里，不需要吃太多东西，我昨天100公里，就是一根能量胶一根香蕉，在安全路段，边骑边吃

IP属地:安徽

6楼2023-04-08 20:02

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找不到之前那个状态了，就算是骑着骑着突然遇到一个大坡，爬上去之后也会感觉状态不如之前

IP属地:湖南

来自Android客户端10楼2023-04-11 19:08

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