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戒色的话大家一定要远离黄源加上多做善事才能够戒掉邪淫，行善的话建议多去贴戒色不干胶和多去发戒色文章帮助大家戒掉邪淫以及多去微信还有支付宝上面捐款捐步数行善帮助有困难的人！

可以用念佛行善戒色法，每天抽出半个小时学习戒色文章传统文化，强戒不学习很难戒掉，

给自己一点信心，你可以的。
还有就是学习戒为良药不能中断，每天断念口诀也不能断。

坚持学习戒色文章，坚持练习断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天最少五百遍，加油！遵守戒色十规，每天看看戒为良药，戒为良药可以去百度搜的，但是一定要保持高度警惕。加油！多看吧主推荐。