这次戒烟已一个星期。从决定戒烟时起，没有去买一包烟，身边处于完全无烟的状态。其间有无数次买烟的愿望，走到烟店门前，还是用意念克服了买烟的举动。
戒烟要像戒毒一样，把问题看严重点，做出决定后，就不要去再拥有它。

4月18日开始戒烟，至今没有买一包烟，没有抽一支烟。
注：以前每天一个人抽一包烟。
今天在街上走了两个多小时，目的是减肥。其间注意观察了一些抽烟的人，觉得抽烟是个没有必要的行为。