每当中午疲倦有睡意时，我就打坐，很快进入息住、脉住、念住状态，突然身体一震，像一个激灵，一股气流从头顶灌下来，我轻轻引入丹田，我马上意识到刚才从睡眠中醒来。又继续打坐，又重复前面的情况。有时候，浑身一震的过程中，我有元神想离开躯体又离开不了的感觉。大约浑身一震十几次，我的午休就结束了，此时精神百倍。大家可有同感？