据说自从淄博烧烤爆火以后,到店吃烧烤的顾客多了好几倍,就连全国各地的烧烤也在纷纷申请“出战”,然而这难免会产生一个困扰大家的问题,那就是吃烧烤上火了怎么办?如何预防吃烧烤之后口腔溃疡的到来呢?感觉即将快要上火或者已经有点上火的各位食客们都来看看吧!
淄博烧烤的种类繁多,有烤羊肉串、烤鸡翅、烤面筋、烤肠、烤土豆片等。而在这些烧烤中最具代表性的还要数“淄博烧烤”了。
淄博烧烤最早起源于明末清初的博山地区。当时,博山人将羊宰杀后,除内脏、头和尾外,将羊身上的各个部位切成大块用盐腌制后串成串,再放入油锅里炸至金黄色,然后蘸上作料吃。因为这种吃法很像古代人所称的“爆”,故人们便把这种吃法称为“博山爆”。
在这些烧烤摊中,要数烤馒头的最受欢迎了。淄博的烤馍也称烤馒头、烤馒头片、烤馍,是一种山东淄博的地方传统小吃。说起烤馒头,很多人都会想到博山烙饼和博山饼,但在淄博还有一种比博山烙饼和博山烙饼更具代表性的美食——淄博烧烤。
后来随着博山地区商业活动的发展和人口流动增多,博山人又在“博山爆”的基础上增加了烤肉、烤馒头等。这种吃法传到其他地区后,便形成了现在我们所吃到的烧烤了。烤馒头片、烤土豆片、烤肠等等。
随着人们生活水平的提高,吃烤串逐渐成了人们聚会、休闲娱乐的重要方式。但烧烤时长有限,如果在烧烤时没有配菜搭配,不仅不能满足人们对美味烧烤的需求还会影响食物营养物质的吸收。所以如果要吃到健康美味又营养均衡的烧烤食品一定要注意以下几点:
1.食用烧烤时一定要搭配蔬菜和水果,最好选择一些维生素含量高的食物。
2.烧烤食品在制作过程中容易产生致癌物,所以一定要注意饮食卫生。
3.在吃烧烤时,可以搭配一些清淡的菜品或者汤类,这样不仅可以减轻烧烤食品对身体的伤害,还能使烧烤食品营养价值得到提升。
4.吃完烧烤后要多喝温开水,促进体内新陈代谢。
5.在吃烧烤时一定要注意荤素搭配,不要只吃肉类不吃蔬菜,这样对身体健康非常不利。
总之,不管是选择吃烧烤还是喝水都应该遵循“低热量、低脂肪、高蛋白、高维生素”的原则。
最后还要提醒大家一点:在吃完烧烤后最好不要立即喝热水或者咖啡等饮料来促进血液循环,这样会影响食物的消化吸收,建议还是喝上一杯温开水,这样才不会对身体造成影响哦,在此小编推荐两款贺众牌的明星产品,它们分别是:UR-999系列和UR-313系列。这两款饮水机不但可以通过自身装备的五级反渗透(RO)系统,过滤出极具口感的温开水。而且过滤好的温水,也含有人体所需的各种微量元素,除了可以缓解吃完烧烤后的咸苦口感外,还能让身体的水分得到充分补充。这样就可以在吃烧烤时享受大快朵颐的感受了。
UR-999系列
UR-313系列
淄博烧烤的种类繁多,有烤羊肉串、烤鸡翅、烤面筋、烤肠、烤土豆片等。而在这些烧烤中最具代表性的还要数“淄博烧烤”了。
淄博烧烤最早起源于明末清初的博山地区。当时,博山人将羊宰杀后,除内脏、头和尾外,将羊身上的各个部位切成大块用盐腌制后串成串,再放入油锅里炸至金黄色,然后蘸上作料吃。因为这种吃法很像古代人所称的“爆”,故人们便把这种吃法称为“博山爆”。
在这些烧烤摊中,要数烤馒头的最受欢迎了。淄博的烤馍也称烤馒头、烤馒头片、烤馍,是一种山东淄博的地方传统小吃。说起烤馒头,很多人都会想到博山烙饼和博山饼,但在淄博还有一种比博山烙饼和博山烙饼更具代表性的美食——淄博烧烤。
后来随着博山地区商业活动的发展和人口流动增多,博山人又在“博山爆”的基础上增加了烤肉、烤馒头等。这种吃法传到其他地区后,便形成了现在我们所吃到的烧烤了。烤馒头片、烤土豆片、烤肠等等。
随着人们生活水平的提高,吃烤串逐渐成了人们聚会、休闲娱乐的重要方式。但烧烤时长有限,如果在烧烤时没有配菜搭配,不仅不能满足人们对美味烧烤的需求还会影响食物营养物质的吸收。所以如果要吃到健康美味又营养均衡的烧烤食品一定要注意以下几点:
1.食用烧烤时一定要搭配蔬菜和水果,最好选择一些维生素含量高的食物。
2.烧烤食品在制作过程中容易产生致癌物,所以一定要注意饮食卫生。
3.在吃烧烤时,可以搭配一些清淡的菜品或者汤类,这样不仅可以减轻烧烤食品对身体的伤害,还能使烧烤食品营养价值得到提升。
4.吃完烧烤后要多喝温开水,促进体内新陈代谢。
5.在吃烧烤时一定要注意荤素搭配,不要只吃肉类不吃蔬菜,这样对身体健康非常不利。
总之,不管是选择吃烧烤还是喝水都应该遵循“低热量、低脂肪、高蛋白、高维生素”的原则。
最后还要提醒大家一点:在吃完烧烤后最好不要立即喝热水或者咖啡等饮料来促进血液循环,这样会影响食物的消化吸收,建议还是喝上一杯温开水,这样才不会对身体造成影响哦,在此小编推荐两款贺众牌的明星产品,它们分别是:UR-999系列和UR-313系列。这两款饮水机不但可以通过自身装备的五级反渗透(RO)系统,过滤出极具口感的温开水。而且过滤好的温水,也含有人体所需的各种微量元素,除了可以缓解吃完烧烤后的咸苦口感外,还能让身体的水分得到充分补充。这样就可以在吃烧烤时享受大快朵颐的感受了。
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