最好使用专业的工具取下镯子，例如金属夹钳或螺丝刀。首先，使用夹钳夹住镯子，慢慢地用力拔出镯子，如果是螺丝刀，需要在镯子内部找到固定螺丝，将其拧松，再慢慢取下镯子。此外，还可以寻求专业人员对镯子做相应调整，以使镯子能更方便地穿戴。