要下载QQ，首先需要在电脑或手机上打开应用商店（如苹果App Store、安卓应用市场等），然后在搜索框中输入“QQ”，找到正确的应用后点击下载并安装即可。如果是在电脑上下载，也可以去QQ官网下载安装包，然后按照提示进行安装。下载完毕后，需要注册一个QQ账号才能使用QQ聊天等功能。