哈喽！各位朋友大家好，我是漂移online，四月的春天来了，大家的戒色状态还好吗？春季是一个比较躁动的季节，也是内分泌和激素相对活跃变迁的季节，冬天刚过万物复苏，我们戒色也应该整理好心情，再次踏上新一年的持戒之路。
这次心得，我想说说对于戒除恶习如何进一步坚定信心，和从《戒者录》中看到的成功案例进行逐一分析，因为在贴吧中看到很多朋友仍然很困惑，信心决心较小以及因为习气太重不太相信能真正戒除，我写下一些激励案例，看看前辈们是如何做到的，他们又是如何戒除的，坚定信心，也许身处黑暗很无助，但只有向勇敢坚定的人学习，自我救赎，才能最终戒除恶习。

首先写一段飞翔老师的话来激励大家：
“我们戒色一定要彻底，包括意淫也一定要戒掉，彻底戒色就是我飞翔选择的道路，我是一个彻底戒者，绝不是一个妥协者”。——飞翔
所谓彻底戒除，就是不再犯手淫、婚前性，以及《以戒为师》中邪淫的定义中的行为，之前我讲过，《以戒为师》就像数学课本的公式概念集合小册子，邪淫的定义在1.1中，我放在这里，很多新戒友不是很清楚邪淫的定义：

1.1 邪淫的定义
（一）
若于非时、非处、非女、处女、他妇、若属自身，是名邪淫。
非时：指戒律所规定的不应行淫的日期及时间；
非处：指戒律所规定的不应行淫的处所及“三道”（三道即：口腔、尿道、肛门）；
非女：指除女性以外的，各种不同性征的人、畜之类；
处女：指未婚女（婚前性行为）；
他妇：指有夫之妇；
属自身：指自身行淫，比如手淫、意淫等，均为邪淫。

文章抽了，可以看图，我会把全集用图片在楼下补上

请大家明白，只要方法正确，加上自己的坚持，一定能够戒除恶习。暂时的失败不可怕，可怕的是不学习。
从现在开始，坚定戒除恶习的决心。那么如何坚定一定能戒除的信心呢？我从《戒者录》前辈中总结了一些，大家看看他们的故事，他们是如何走出来的，也许能给正在摸索迷茫的你一点启发。

加油，大家一同坚持下去，早日摆脱病魔。

案例1.《戒者录》第38篇：《戒色进入准稳定期，一路走来的一些心得体会》，作者：戒色斗士

感恩分享，继续加油！

文章容易抽，稍等

案例1.《戒者录》第38篇

全文链接我放在了17楼的评论里

上述6+3+13=22条，就是邪淫的定义，也是一面镜子，古人说，以铜为镜，可以正衣冠，我们知道了邪淫的定义，就是知道了红线，这些红线不要去碰，碰就会痛苦无量。所谓“万恶淫为首”，秦东魁老师讲过，你一碰邪淫，无量的灾祸就朝你来了，也许现在没有显现，但是过来人现身说法告诉我们，碰了邪淫的红线，迟早会遭受无量的苦报。不要以为人生在世及时行乐，看一看，来一发没关系，真相在戒色吧，真相在血泪控诉的文字里，真相在《手淫受害者10000例》中。所以，新戒友们请搞清楚邪淫的定义，然后明白真相，这是最重要的。要知道，我们这一世做人，一定要珍惜自己的福报，不要荒废大好的青春和人生浪费在毫无意义的邪淫上，好好修为自己，提升自己，为国家、社会和家庭做出自己应有的贡献，这才是正道！

“四年来，我屡戒屡败，失败了不知道多少次，有一段时间因为灰心丧气，心态扭曲，我怨恨戒色，变本加厉一天数次，直接把我推入了万丈深渊——神经症的地狱。很多时候我不想撸，但是强迫症逼着我去撸，撸一次不够，要把所有类型的黄源都找出来，每一种撸一次；很多时候明明没有欲望，但是却强迫自己去看黄，强迫自己起欲望；明明很多次可以不撸，却依然被惯性拉着鼻子走……我挣扎在那个低频率的邪淫漩涡里，失去了战胜邪淫的勇气。我翻了翻我当时注册的账号，里面写满了求助的帖子、悲观自暴自弃的帖子、怀疑自己得了恶病的帖子，真的是充满了绝望……但是虽然我总是一触即溃，屡屡失败，心中却一直没有放弃过希望，一直断断续续学习飞翔老师心血之作，突然有一天，我忽然意识到原来自己一直屡屡破戒的根本原因，是没有学会观心断念！因为飞翔大哥屡屡提到，最后那一下子就是邪念上脑，不管你看了多少戒色文章，甚至行善放生念佛，如果最后那一下子你挡不住邪念，就会被心魔附体，导致破戒。我一下子领悟到了断念重要性，明白了戒色的核心是观心断念！于是我每天学习戒色文章，练习断念，终于在去年戒了半年，后来因为疏于学习，加上戒色心态没有调整好，总觉得戒色以后一切都会变好，然而现实与理想差距过大，被心魔怂恿破戒。”