常态武术说的气，是从前面上去的（北坡），是通常的上浮之气，体现正常的运动效果。...也能练习提升，比如金钟罩，会主动提到膻中，再下沉等。...所以常态武术要练气沉，常降下去挥洒发挥。沉下去，上浮到后边命门，就长功了。
有道功，要筑基练气成炁，是从后面过三关上去的（南坡）。由于内家拳力从背出，是和这个炁一致的，能气劲一体相对容易（佛教是怎样达到的？不了解。藏密是中脉上去，也不太清楚）。..当然，也有上浮之气，也当然应当越修炼越少才好。
炁是纯的“气”（阳中阴、阴中阳）是炼气化神以后的东西。它能帮助助长气的提升，两者能相互助长。甚至有人炼丹固气，行气则更加充沛绵长。.....
由于常态的气修没有通三关，那么从后面上到命门就不太上得去了，所以单练太极拳一般就到这里。打完精神上还应有点累。...道修小成的，打完拳精神反而亢奋（肉也累）。我以前就是一块练兴奋得长期失眠，所以后来不这么练了，静坐和练拳阶段性分开练了（最近听易老师讲，才刚比较明白）。
所以，大家说的气、气、炁不太是一码事。.....反驳就反驳有效！