明星蹭饭是一档看似简单但又富有新意的中国综艺节目。主要内容就是著名明星们组成一个团体，在大山里的农民家中，蹭吃农民的美食，深入了解村民的生活，了解当地的文化、及农民的生活方式。节目中痛礼物及无私帮助村民表现出这一档节目最大特点——传播爱心和友爱。此外，节目还以尴尬、幽默、调侃的情节让观众耳目一新，更能给观众带来开心之情。由于此档节目的观赏性及深度，备受欢迎，也是许多观众青睐的综艺栏目之一。明星蹭饭将尽可能多地体现出大爱的宗旨，同时也融入了以尴尬幽默、细节到位的编排手法，展现出节目最大的宗旨——分享爱心。另外，节目还贴心设计了蹭饭小游戏，旨在进一步深入了解农民的生活。