带娃爸爸应安排好时间,合理安排工作、休息、孩子的活动时间,让孩子的身心得到满足的发展。具体分为以下几个方面,1、把握好时间,在孩子清醒状态优先安排有意义的事情,避免浪费时间,2、在和孩子一起玩耍中,保持良好的气氛,不要有过度紧张或焦虑的情绪,3、根据孩子的年龄特点为其制定适宜的日常活动,比如教育、运动、陪伴等,4、尊重孩子的合理请求,做到既把握好孩子的活动节奏,又不让孩子忽略其它重要事情,5、遵循三分钟热度原则,不要将过于困难的任务安排给孩子,以求维护其自信心。此外,带娃爸爸也应重视自身保健,把握好工作和休息时间,以确保自身能量充沛,为孩子提供有效的关爱。