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片装17公斤哑铃弯举极限可以做26次

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17公斤哑铃可以做26次，22点五公斤哑铃可以10个做组吗？
IP属地:湖南来自手机贴吧1楼2023-05-13 23:36回复
    十个少了，20个其实都可以，次数越少，他就受伤，风险就越大
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-05-14 07:39
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      因人而异
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2023-05-14 14:42
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