吃辣食物本身不会直接转化成母乳，但辣椒中的辣味成分辣椒素可以通过乳汁进入母乳中，使宝宝在喝奶时闻到或品尝到辣椒味。正常情况下，适量食用辣食对母乳和宝宝并不会产生不良影响。但对于个别婴儿或有过敏史的妈妈来说，可能会引起肠胃不适或过敏反应。因此，孕妇或哺乳期妈妈在食用辣食时应适量，并注意宝宝的反应情况。