早上好的。早晨的空气中总是有一股清新的气息，而且在早晨的运动中会让心情变得更加愉悦，更多的自然阳光也能让我们的肌肤收到滋养。早晨的运动可以帮助调节人体的失调状态，增强肌肉的收缩力度，促进血液循环，增强抵抗力，当然也能让身心放松，提升精神效率。拓展词汇，运动、空气、自然阳光、抵抗力、血液循环。