水浦蛋是一种保健品，它可以补充人体所需要的营养，但是它不能替代药品或者食物，而且吃了水浦蛋之后也不能立刻就能看到效果。水浦蛋的主要成分是蛋白质、卵磷脂、维生素和微量元素，其中蛋白质主要是由各种氨基酸组成的，人体对其吸收效果是非常好的。卵磷脂则能够促进人体内脂肪的代谢，而维生素和微量元素能够补充身体所需要的营养。如果想要起到比较好的效果，建议患者在平时多吃一些优质蛋白食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼等，这些食物都含有丰富的蛋白质和维生素。另外也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物当中含有丰富的维生素和微量元素，对身体健康有很大的好处。如果患者在服用水浦蛋之后发现有任何不适症状，比如出现了恶心、呕吐、腹泻等情况时就要停止服用了。因为水浦蛋当中含有比较多的蛋白质和脂肪，这些物质如果被人体过量摄入可能会导致身体出现消化不良等情况。