正常温区的温度范围和湿度范围是18℃-24℃，湿度范围是40%-70%。一般来说，室内空气温度偏高会引起人体自身出汗量增多，对健康不利，室内空气温度偏低，会使肌肉性能下降，出现肌肉疲乏，影响我们日常工作效果，而湿度过低、过高都会影响我们的舒适度，因此正常温区设置的温湿度范围正是为了能让大家在舒适的气候条件里工作、学习。拓展上，科学的温度湿度控制可以改善空气质量，保护室内木质或有机物质，从而减少建筑室内甲醛、甲苯、苯等有毒气体浓度，有助呼吸道疾病的预防和控制。