练了很久的臂屈伸和引体【健身吧】

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然后和别人一讨论。发现我做的真的好弱
别人做的很标准
我还特别晃
想快速突破蹲蹲大佬

送TA礼物

IP属地:黑龙江

来自Android客户端1楼2023-05-15 10:45回复

卧推推到自重再做跟玩一样

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2023-05-15 11:22

做就要做全面，你就把这些事情全部都做的全面了，进步才会非常快，什么休息啊，恢复啊，拍打拉伸按摩，运动前的热身，营养补充什么

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2023-05-15 21:32

收起回复

早上的时候做好一点

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2023-05-15 21:32

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