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戒色二十天

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我之前手艺多了，肾虚气血不好，头发出油脱发，头发枯黄，没有光泽，不知道是什么类型的脱发，
现在发缝宽，头发细软，但是现在没有枯黄，头发现在比较黑，没有大量脱发了，头顶和后枕部位头发稀疏，整体来说头发软踏踏的不好看，影响形象怎么办啊。又什么实操办法，我现在怀疑戒色会不会恢复头发啊
IP属地:河南通过百度相册上传1楼2023-05-18 16:31回复
    做好戒色加养生加适度运动，一年就会大变样，但是提前不能急，保持好心态
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2023-05-18 16:33
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      戒色真滴能恢复头发，我白发都变少很多了，大概也就十几根的样子吧
      IP属地:江西来自Android客户端3楼2023-05-18 16:45
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        要以年计了，加油！
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2023-05-18 16:55
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          加油戒吧
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-05-18 16:58
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            头发可以恢复的，发为肾之华！
            6楼2023-05-18 17:19
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              头发的恢复是艰难的，首先你要完全戒除 sy，其次你的生活作息不能太乱，然后配合少量的运动，千万别经常熬夜，多吃黑色的五谷杂粮，加油！
              IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2023-05-18 17:46
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                兄弟，头发的恢复要以年计，千万不要着急，一定要早睡早起，戒色养生两手抓，可以吃一些黑色食物，比如黑芝麻，黑米，黑豆等，每天梳梳头，加油！会好起来的
                IP属地:北京来自Android客户端10楼2023-05-18 17:57
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                  确实，加油吧
                  IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2023-05-19 02:12
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                    坚定戒淫的决心，无论何时都不要动摇戒淫的信念，有空拿手机可以多来吧里鼓励戒友们，鼓励他人的同时也在警醒自己，戒淫路上一定要杜绝意淫！杜绝意淫！这非常重要，意淫不断，复淫只是早晚，切记！祝你成功戒掉邪淫，获得健康的身心，幸福美满的人生.
                    IP属地:美国来自Android客户端12楼2023-05-19 02:39
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                      IP属地:吉林来自Android客户端13楼2023-05-19 04:29
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                        继续加油
                        IP属地:辽宁来自iPhone客户端14楼2023-05-19 04:30
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                          你才戒20天！头发不可能怎么快恢复的，最起码一年以上
                          IP属地:江苏来自Android客户端15楼2023-05-19 06:55
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                            加油
                            IP属地:广东来自iPhone客户端16楼2023-05-19 07:20
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                              先戒色，然后买两瓶生姜洗发水+每天两颗黄精丸，我就是这样恢复的，可以试试
                              IP属地:黑龙江来自Android客户端17楼2023-05-19 07:22
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